Hvor mange kalorier er der i Farine de mil?

100 g Farine de mil har 373 kcal.

Hvor meget protein er der i Farine de mil?

Farine de mil indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farine de mil?

Farine de mil har 76,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farine de mil?

Farine de mil indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,87 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farine de mil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farine de mil?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farine de mil

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Africa One

Farine de mil indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (359 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pr. 100 g

8 gprotein

76,2 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0,87 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	76,2 g	28 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	263 mg	21 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,62 mg	69 %
Mangan L	1,2 mg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,1 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Fedt3,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,87 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,65 g)
Natrium10 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Africa One
Stregkode: 3770029201005
Mængde: 1 kg
Kategori: Hirse
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Millet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farine de millet jaune Moulin des Moines	373	10,8 g	69,6 g	4,3 g
Farine de millet Nature & Cie	374	11 g	72 g	4,2 g
Farine de Millet Graines d'Alisa	366	8,4 g	74,3 g	3,5 g
Farine bio de millet ma vie sans Gluten	366	8,4 g	74,3 g	3,5 g
Millet Flour Eden Premium	361	11 g	72 g	2,9 g
Farine de riz et millet Moulin des Moines	359	9 g	70,7 g	3,5 g
Mix farine à pain complet Riz et millet Moulin des Moines	359	9,1 g	71,2 g	3,1 g
Farinha de Pipoca 100% integral Mais Pura	388	13 g	76 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770029201005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.