Egg
Emballeret produkt Mælk og æg Toten Egg
Egg indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 64 g (64 g) giver ca. 95 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).
100 g giver 56 % af referenceindtaget for selen, 30 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 149 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,6 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 0,4 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,3 g | 0,1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 162 µg | 18 % |
| Vitamin D L | 2,1 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin K L | 0,3 µg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,5 mg | 30 % |
| Calcium L | 56 mg | 4 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 198 mg | 16 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Selen L | 30,7 µg | 56 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 0,8 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,7 g)
- Sukkerarter0,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,29 g)
- Fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,8 g)
- Natrium0,4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,1 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Toten Egg
- Stregkode
- 7090007270004
- Mængde
- 378 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (64 g)
- Kategori
- Friske æg
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Norske egg
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Egg Jær Egg | 149 | 13 g | 0,3 g | 10,6 g |
| Ovos biológicos frescos Continente | 149 | 13 g | 0,5 g | 11 g |
| Egg First Price | 149 | 13 g | 0,3 g | 11 g |
| Toten Egg Toten | 149 | 13 g | 0,3 g | 10,6 g |
| 12 Store Egg Jær Egg | 149 | 13 g | 0,3 g | 10,6 g |
| Eggs Large Den stolte hane | 149 | 13 g | 0,3 g | 11 g |
| Huevo Extra Blanco Cinta Azul | 149 | 12 g | 2,8 g | 9,8 g |
| White eggs nandu's | 149 | 12,2 g | 2,8 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Egg?
100 g Egg har 149 kcal. Serving, 1 portion, 64 g (64 g): ca. 95 kcal.
Indeholder Egg meget protein?
Egg indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 1 portion, 64 g (64 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Egg?
Egg har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Egg?
Egg indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Egg?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (56 % DV), Pantothensyre (B5) (30 % DV), Vitamin A (18 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Egg?
100 g indeholder 0,4 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7090007270004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.