DA

Egg Mates Made With Real Egg Whites

Emballeret produkt Mælk og æg Spartan

Egg Mates Made With Real Egg Whites indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 46 g (46 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 12 % af referenceindtaget for zink og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

54kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
2,2 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 54 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 185 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 0,001 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 1,1 mg85 %
Vitamin B6 L 0,087 mg5 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0,26 µg11 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,6 mg9 %
Kalium L 163 mg3 %
Zink L 1,3 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 83 %Kulhydrat: 17 %54kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kulhydrat 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)85 %Zink12 %Vitamin B1211 %Jern9 %Vitamin B65 %Kalium3 %Vitamin A0 %Folat (B9)0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium185 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L52 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L870 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 113 kcal54 kcal
Protein 23,6 g10,9 g
Kulhydrat 4,7 g2,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0,4 mg185 mg

Produktdetaljer

Mærke
Spartan
Stregkode
0011213859682
Mængde
46 g
Portion på emballagen
46 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

EGG WHITES (99%), LESS THAN 1% OF THE FOLLOWING; NATURAL FLAVORS, COLOR (CONTAINS BETA CAROTENE), SPICES, SALT, ONION POWDER, XANTHAN GUM, GUAR GUM, MALTODEXTRIN. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM SULFATE, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), VITAMIN E (ALPHA TOCOPHEROL ACETATE), ZINC SULFATE, CALCIUM PANTOTHENATE, VITAMIN B12, VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, BIOTIN, VITAMIN D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgSaltLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply Whites Easy & Tasty 100% Liquid Egg Whites Freedom's Choice 54 10,9 g 2,2 g 0 g
Yogurt Fage 54 10,3 g 3 g 0 g
Milk Lactaid 54 3,3 g 5,4 g 2,1 g
Pauls milk Pauls 54 3,4 g 4,8 g 3,8 g
Purple Rice Soy Milk First Brew 54 2,3 g 8,5 g 1,1 g
Kroger Cage Free Real Egg Product Kroger 54 10,9 g 2,2 g 0 g
Liquid Egg Product Lucerne 54 8,9 g 0 g 0 g
100% Liquid Egg Whites Organics 54 10,9 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1863941. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011213859682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Egg Mates Made With Real Egg Whites?

100 g Egg Mates Made With Real Egg Whites har 54 kcal. Serving, 46 g (46 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Egg Mates Made With Real Egg Whites meget protein?

Egg Mates Made With Real Egg Whites indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 46 g (46 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg Mates Made With Real Egg Whites?

Egg Mates Made With Real Egg Whites har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Egg Mates Made With Real Egg Whites?

Egg Mates Made With Real Egg Whites indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Egg Mates Made With Real Egg Whites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (85 % DV), zink (12 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Egg Mates Made With Real Egg Whites?

100 g indeholder 185 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.