Hvor mange kalorier er der i Corn flakes cereal?

100 g Corn flakes cereal har 375 kcal. Serving, 1 1/3 cup, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn flakes cereal?

Corn flakes cereal indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 1/3 cup, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn flakes cereal?

Corn flakes cereal har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Corn flakes cereal?

Corn flakes cereal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn flakes cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (156 % DV), jern (156 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (82 % DV) og Niacin (B3) (78 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn flakes cereal?

100 g indeholder 575 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Corn flakes cereal

Emballeret produkt Grøntsager Our Family

Corn flakes cereal indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/3 cup, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 156 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 156 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

87,5 gkulhydrat

0 gfedt

150kcal i serving, 1 1/3 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	575 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	87,5 g	32 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	7,5 g	15 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	375 µg	42 %
C-vitamin L	15 mg	17 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	82 %
Niacin (B3) L	12,5 mg	78 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	74 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	156 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	28 mg	156 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium575 mgover medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	1.250 IU
Folinsyre L	288 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	375 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kulhydrat	12,5 g	87,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,5 g	2,5 g
Sukkerarter	10 g	10 g
Natrium	575 mg	575 mg

Produktdetaljer

Mærke: Our Family
Stregkode: 0070253298066
Portion på emballagen: 1 1/3 cup (40 g)
Kategori: Cornflakes
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milled corn, sugar, salt, malted barley syrup. vitamins and minerals: reduced iron, sodium ascorbate (vitamin c), niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin d, vitamin b12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn flakes Sunny Select	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Pétales de maïs croustillants Bruggen	375	8,1 g	81,4 g	1,1 g
corn flakes Wurzener	375	7,6 g	82 g	1,3 g
Corn Flakes Prix	375	8 g	82 g	1 g
Fiocchi di mais Corn flakes Auchan	375	8 g	82 g	1 g
Kellogg's Frosties Kellogg's	375	4,5 g	87 g	0,6 g
Copos de maiz tostado Int-Salim	375	8 g	82 g	1 g
Corn flakes Dico	375	8 g	82 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2250678. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070253298066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.