Hvor mange kalorier er der i Chicken Parma & Roast Potatoes?

100 g Chicken Parma & Roast Potatoes har 134 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Parma & Roast Potatoes?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Parma & Roast Potatoes

Emballeret produkt Fjerkræ coles Kitchen

Chicken Parma & Roast Potatoes indeholder 134 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

15,6 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	15,6 g	6 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt3,8 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium150 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: coles Kitchen
Stregkode: 9310645448800
Mængde: 330 g
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted Paprika Potatoes (52%) [Potato (96.5%), Canola Oil, Corn Starch, Parsley, Smokey Paprika (contains Smoke Flavouring)], Crumbed Chicken Schnitzel (30%) [Marinated Chicken Breast (74%) (RSPCA Approved Australian Chicken Breast, Water, Salt, Fibre {Bamboo Fibre, Inulin, Flaxseed Fibre}, Seaweed Extract, Yeast Extract, Rosemary Extract), Wheat Flour, Water, Canola Oil, Wheat Gluten, Maize Starch, Wheat Starch, Salt, Yeast, Sugar, Dehydrated Garlic, Dehydrated Onion, Wheat Fibre, Egg Albumen, Natural Colour (Turmeric, Paprika Oleoresins), Natural Flavouring], Tomato Sauce (12%) [Diced Tomato (57%) (Tomato, Acidity Regulator (330), Mineral Salt (509)), Water, Tomato Paste, Onion, Brown Sugar, Corn Starch, Canola Oil, Crushed Garlic, Basil, Salt, Black Pepper, Oregano], Mozzarella Cheese (6%) [Milk, Starter Culture (Milk), Vegetarian Rennet, Salt, Tapioca Starch, Anticaking Agent (460), Preservative (Sorbic Acid), Lipase].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Hvedemel Salt Gær Sukker Hvidløg Løg Æg Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Naked Chicken Parmigiana Prep Kitchen	134	11 g	12,8 g	3,8 g
Chicken Doner Turkish Style Gyro Mods	134	8,1 g	17,5 g	3,2 g
Mini Teriyaki Chicken Kebabs Woolworths	134	18,3 g	6,1 g	3,9 g
Chicken Tikka Masala Sous Chef	134	11,9 g	12,8 g	3,4 g
Chili Lime Flavored Rice Bowl With Chicken Readymeals	134	6,4 g	19,8 g	3,7 g
chopped SALAD BOWL AVOCADO RANCH WITH CHICKEN H-E-B	134	5,9 g	6,4 g	10,2 g
Chicken Tender Salad Pj Fresh	134	10,5 g	4,5 g	8,4 g
Chicken And Bacon Bake Sainsbury's	134	9,5 g	11,2 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310645448800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.