Wie viele Kalorien hat Chicken Parma & Roast Potatoes?

100 g Chicken Parma & Roast Potatoes haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Parma & Roast Potatoes?

Chicken Parma & Roast Potatoes enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Parma & Roast Potatoes?

100 g enthalten 150 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Parma & Roast Potatoes

Verpacktes Produkt Geflügel coles Kitchen

Chicken Parma & Roast Potatoes enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

7,7 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium150 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: coles Kitchen
Barcode: 9310645448800
Menge: 330 g
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Paprika Potatoes (52%) [Potato (96.5%), Canola Oil, Corn Starch, Parsley, Smokey Paprika (contains Smoke Flavouring)], Crumbed Chicken Schnitzel (30%) [Marinated Chicken Breast (74%) (RSPCA Approved Australian Chicken Breast, Water, Salt, Fibre {Bamboo Fibre, Inulin, Flaxseed Fibre}, Seaweed Extract, Yeast Extract, Rosemary Extract), Wheat Flour, Water, Canola Oil, Wheat Gluten, Maize Starch, Wheat Starch, Salt, Yeast, Sugar, Dehydrated Garlic, Dehydrated Onion, Wheat Fibre, Egg Albumen, Natural Colour (Turmeric, Paprika Oleoresins), Natural Flavouring], Tomato Sauce (12%) [Diced Tomato (57%) (Tomato, Acidity Regulator (330), Mineral Salt (509)), Water, Tomato Paste, Onion, Brown Sugar, Corn Starch, Canola Oil, Crushed Garlic, Basil, Salt, Black Pepper, Oregano], Mozzarella Cheese (6%) [Milk, Starter Culture (Milk), Vegetarian Rennet, Salt, Tapioca Starch, Anticaking Agent (460), Preservative (Sorbic Acid), Lipase].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Hefe Zucker Knoblauch Zwiebeln Ei Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naked Chicken Parmigiana Prep Kitchen	134	11 g	12,8 g	3,8 g
Chicken Doner Turkish Style Gyro Mods	134	8,1 g	17,5 g	3,2 g
Mini Teriyaki Chicken Kebabs Woolworths	134	18,3 g	6,1 g	3,9 g
Chicken Tikka Masala Sous Chef	134	11,9 g	12,8 g	3,4 g
Chili Lime Flavored Rice Bowl With Chicken Readymeals	134	6,4 g	19,8 g	3,7 g
chopped SALAD BOWL AVOCADO RANCH WITH CHICKEN H-E-B	134	5,9 g	6,4 g	10,2 g
Chicken Tender Salad Pj Fresh	134	10,5 g	4,5 g	8,4 g
Chicken And Bacon Bake Sainsbury's	134	9,5 g	11,2 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645448800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.