DA

Chick pea flour

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Doves farm

Chick pea flour indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for kobber, 60 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chick pea flour fra Doves farm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
22 gprotein
51 gkulhydrat
4,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 55,4 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,72 mg5 %
Vitamin B6 L 0,42 mg25 %
Calcium L 38,9 mg3 %
Jern L 4,2 mg23 %
Magnesium L 144 mg34 %
Phosphor L 275 mg22 %
Kalium L 732 mg16 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 0,79 mg88 %
Mangan L 1,4 mg60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 13 %354kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber88 %Mangan60 %Magnesium34 %Vitamin B625 %Jern23 %Zink22 %Phosphor22 %Kalium16 %Vitamin E5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,9 g)
  • Kostfibre11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,9 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,69 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Doves farm
Stregkode
5011766010993
Kategori
Bælgmel
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpea flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Superfine Gram Flour KTC 352 22 g 55 g 3,2 g
Farine de Lupin Joannusmolen 350 43 g 11,7 g 9,4 g
Harina de garbanzo Belbake 359 22,6 g 55 g 5,4 g
Farine de pois chiche Natur Avenir 359 22,4 g 47 g 6,7 g
Farine Pois Chiche Bio Kazidomi 359 22,4 g 47 g 7 g
Farine de lupin Primeau 360 40 g 9 g 12 g
Harina fina de maíz sin gluten Aldi 348 0,5 g 86 g 0,1 g
Quadratini biologici lenticchie ceci e piselli Sama 348 26 g 49 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5011766010993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chick pea flour?

100 g Chick pea flour har 354 kcal.

Indeholder Chick pea flour meget protein?

Chick pea flour indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chick pea flour?

Chick pea flour har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chick pea flour?

Chick pea flour indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chick pea flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (88 % DV), mangan (60 % DV), magnesium (34 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chick pea flour?

100 g indeholder 55,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.