Chef Salad with Chicken & Ham
Emballeret produkt Fjerkræ Raley's
Chef Salad with Chicken & Ham indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowi, 190 g (190 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 168 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,7 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Transfedt L | 0,26 g | |
| Kolesterol L | 26,3 mg | 9 % |
| Natrium L | 321 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Jern L | 0,63 mg | 4 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 111 mg | 2 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium321 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chef salad kit with chicken & ham Kroger | 168 | 7,9 g | 4,7 g | 13,7 g |
| Chicken Patty Siniora | 168 | 15,8 g | 14,7 g | 5,3 g |
| Chicken Pad Thai SUMMERHILL | 168 | 10,2 g | 20,7 g | 4,6 g |
| Chicken Balls Nha Trang Deli Ltd | 168 | 12,6 g | 12,6 g | 7,4 g |
| Chicken Portions BBQ Coles | 168 | 16,7 g | 2,6 g | 10 g |
| BBQ rub chicken Coles | 168 | 16,7 g | 2,6 g | 10 g |
| Australian Chicken Portion BBQ Rub Coles | 168 | 16,7 g | 2,6 g | 10 g |
| Chicken Gyozas Lidl | 168 | 9,5 g | 19,5 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0046567051932. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.