Cheerios breakfast cereal honey nut cheerios
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Cheerios breakfast cereal honey nut cheerios indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 32 g, 32 g (32 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 195 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 106 % af referenceindtaget for zink og 102 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 375 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,1 g | 28 % |
| Kostfibre L | 9,4 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 28,1 g | |
| Tilsat sukker L | 27,3 g | 55 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 469 µg | 52 % |
| C-vitamin L | 18,8 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,3 mg | 102 % |
| Vitamin B6 L | 1,6 mg | 92 % |
| Vitamin B12 L | 4,7 µg | 195 % |
| Calcium L | 312 mg | 24 % |
| Jern L | 14,1 mg | 78 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 344 mg | 7 % |
| Zink L | 11,7 mg | 106 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre9,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter28,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 125 IU |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Fiber, opløselig L | 3 g |
|---|---|
| A-vitamin, IE L | 1.560 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 kcal | 375 kcal |
| Protein | 9,7 g | 9,4 g |
| Kulhydrat | 77,4 g | 78,1 g |
| Fedt | 3,2 g | 4,7 g |
| Kostfibre | 9,4 g | 9,4 g |
| Sukkerarter | 29 g | 28,1 g |
| Natrium | 393 mg | 375 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000412484
- Portion på emballagen
- 3/4 cup (32 g) (32 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oats, sugar, cluster (whole grain oats, sugar, corn syrup, rice flour, canola oil, almonds, molasses, wheat flour, whole wheat graham flour, baking soda, natural flavor, barley malt extract, salt, honey. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness), whole grain wheat, brown sugar syrup, honey, oat bran, corn starch, salt, canola oil, tripotassium phosphate, natural almond flavor, annatto extract color. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerHonningSaltRapsfrøolieRisMandlerHvedemel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Multi Seeds Instant Oatmeal Avelina | 375 | 12,5 g | 80 g | 7,5 g |
| Corn Flakes Bowl & Basket | 375 | 7,5 g | 87,5 g | 0 g |
| Chewy chocolate chip granola bars Aldi | 375 | 4,2 g | 70,8 g | 10,4 g |
| Cran-Cherry Cashew Dark Chocolate Granola Bar Live Right | 375 | 10 g | 47,5 g | 20 g |
| Trix Instant Oatmeal General Mills | 375 | 10 g | 77,5 g | 5 g |
| s'mores granola bites b'cuz | 375 | 8,3 g | 66,7 g | 8,3 g |
| Golden Fit Golden foods | 375 | 7,5 g | 77,5 g | 2,5 g |
| Super Foods Cereal Multi Ingredients Quaker | 375 | 9,7 g | 67,9 g | 7,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 757664. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000412484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.