Hvor mange kalorier er der i Cashewkerne geröstet?

100 g Cashewkerne geröstet har 582 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 582 kcal.

Indeholder Cashewkerne geröstet meget protein?

Cashewkerne geröstet indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashewkerne geröstet?

Cashewkerne geröstet har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashewkerne geröstet?

Cashewkerne geröstet indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewkerne geröstet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (304 % DV), mangan (79 % DV), magnesium (68 % DV), zink (52 % DV) og phosphor (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashewkerne geröstet?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashewkerne geröstet

Emballeret produkt Nødder og frø Seeberger

Cashewkerne geröstet indeholder 582 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 582 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 304 % af referenceindtaget for kobber, 79 % af referenceindtaget for mangan og 68 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

582kcal pr. 100 g

20 gprotein

25 gkulhydrat

43 gfedt

582kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	582 kcal
Fedt i alt L	43 g	55 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
C-vitamin L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38,5 mg	3 %
Jern L	5,8 mg	32 %
Magnesium L	284 mg	68 %
Phosphor L	537 mg	43 %
Kalium L	689 mg	15 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kobber L	2,7 mg	304 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Chlorid L	24,2 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt43 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium20 mgunder medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Seeberger
Stregkode: 4008258109007
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Cashewnødder
Emballage: fr:sachet-plastique-refermableallemagn
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashewkerne geröstet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noix de cajou Delhaize Fairtraide	582	18 g	27 g	44 g
Delhaize Noix de cajou Delhaize	582	18 g	27 g	44 g
Noix de cajou à l'indienne Le sillon	582	18 g	33 g	42 g
Cashew nuts Waitrose	582	18,2 g	26,9 g	43,9 g
Cashew nuts Waitrose	582	4,6 g	6,7 g	43,9 g
Crazy Cajou bbq United Farms	582	20,4 g	27,2 g	42,4 g
Noix de cajou torréfiées barbecue crazy cajou	582	20,4 g	27,2 g	42,4 g
Noix de cajou entières Moulin des Moines	582	18 g	30 g	44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008258109007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.