DA

black chia seeds

Emballeret produkt Drikkevarer Wellness Road

Black chia seeds indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 452 % af referenceindtaget for magnesium, 361 % af referenceindtaget for jern og 41 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

black chia seeds fra Wellness Road, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
22 gprotein
5 gkulhydrat
31,5 gfedt
86kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 31,5 g 40 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 29,5 g 105 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 530 mg41 %
Jern L 65 mg361 %
Magnesium L 1.900 mg452 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 72 %429kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium452 %Jern361 %Calcium41 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Phosphor0 %Zink0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre29,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt31,5 gover medianen for drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium25 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wellness Road
Stregkode
9310645404370
Mængde
1kg
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grains de chia Iswari 429 21 g 7 g 28 g
Graines de chia Iswari 429 21 g 7 g 28 g
Graines de chia bio Sana Gaïa 429 20 g 8,4 g 28 g
Graines De Chia Bio - 300 G - Sana Gaïa Sana Gaïa 429 20 g 8 g 28 g
Organic Chia Seeds naturya 429 20 g 39,3 g 28 g
Semillas De Chia Iswari 220GR Iswari 429 21 g 7 g 28 g
Graines de Chia Iswari 429 21 g 7 g 28 g
Chia goji Glutenull 429 19 g 35,7 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645404370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i black chia seeds?

100 g black chia seeds har 429 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 86 kcal.

Indeholder black chia seeds meget protein?

Black chia seeds indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i black chia seeds?

Black chia seeds har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i black chia seeds?

Black chia seeds indeholder 31,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder black chia seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (452 % DV), jern (361 % DV) og calcium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i black chia seeds?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.