Hvor mange kalorier er der i Beans, Baby Lima - dry?

100 g Beans, Baby Lima - dry har 257 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Beans, Baby Lima - dry meget protein?

Beans, Baby Lima - dry indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beans, Baby Lima - dry?

Beans, Baby Lima - dry har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Beans, Baby Lima - dry?

Beans, Baby Lima - dry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beans, Baby Lima - dry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), kobber (36 % DV), kalium (30 % DV), jern (29 % DV) og magnesium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beans, Baby Lima - dry?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beans, Baby Lima - dry

Emballeret produkt Grøntsager Great Value

Beans, Baby Lima - dry indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (243 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

257kcal pr. 100 g

20 gprotein

62,9 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	257 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	62,9 g	23 %
Kostfibre L	20 g	71 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	5,1 mg	29 %
Magnesium L	58 mg	14 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	1.400 mg	30 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,2 mg	53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
Kostfibre20 gover medianen for grøntsager (median 7,4 g)
Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (3)

Vand L	70,2 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	335 kcal	257 kcal
Protein	20,6 g	20 g
Kulhydrat	62,8 g	62,9 g
Fedt	0,93 g	0 g
Kostfibre	20 g	20 g
Sukkerarter	8,3 g	8,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Great Value
Stregkode: 0078742371269
Mængde: 454g
Portion på emballagen: 0.25 cup (35 g)
Kategori: Blandet grøntsag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Baby lima beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pink beans Stater Bros. Markets Inc.	257	20 g	62,9 g	1,4 g
Green Split Peas Great Value	257	25,7 g	60 g	0 g
Rising tide sea vegetables, sea veggie mix Rising Tide Sea Vegetables	257	28,6 g	57,1 g	0 g
Wakame Rising Tide Sea Vegetables	257	14,3 g	57,1 g	0 g
La triguena, green split peas La Triguena	257	25,7 g	57,1 g	1,4 g
Cranberry Beans Madame Gougousse Foods Corp.	257	22,9 g	60 g	1,4 g
Organic Navy Beans Findlay's Organics	257	22,9 g	60 g	0 g
Great northern beans Kroger	257	22,9 g	62,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2505348. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0078742371269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.