Hvor mange kalorier er der i 2 Côtes à griller?

100 g 2 Côtes à griller har 164 kcal.

Indeholder 2 Côtes à griller meget protein?

2 Côtes à griller indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 Côtes à griller?

2 Côtes à griller har 0,38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 Côtes à griller?

2 Côtes à griller indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2 Côtes à griller?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (37 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 2 Côtes à griller?

100 g indeholder 49,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

2 Côtes à griller

Emballeret produkt Kød Merci !

2 Côtes à griller indeholder 164 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 186 kcal pr. 100 g på tværs af 196 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for phosphor, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 21 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pr. 100 g

19,8 gprotein

0,38 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	164 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	56,4 mg	19 %
Natrium L	49,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0,38 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,8 g	40 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	463 mg	37 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Chlorid L	81,3 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,8 gover medianen for kød (median 19 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt9,3 gunder medianen for kød (median 10 g)
Natrium49,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 393 mg)
Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Merci !
Stregkode: 3250393447532
Mængde: 0,280 kg
Kategori: Svinekød
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Côtes de porc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Côte de Porc Leclerc	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
Côtes sans os à griller Leclerc	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
1 côte de porc Le Porc de nos Villages	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
2 Côtes de Porc Sans marque	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
2 Cotes de Porc Sans Os Sans marque	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
6 Pork Chops Asda	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
Porc 2 côtes premières à griller Intermarché	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g
Cotes de porc premières Leclerc	164	19,8 g	0,38 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250393447532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.