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Wholemeal Wheat Bread

Produit emballé Repas et plats Gardenia

Wholemeal Wheat Bread contient 278 kcal pour 100 g. Serving, 64 g (64 g) apporte environ 178 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 39 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

278kcal pour 100 g
10,9 gprotéines
51,6 gglucides
3,1 glipides
178kcal dans serving, 64 g (64 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 278 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Cholestérol L 1,6 mg 0,5 %
Sodium L 408 mg 18 %
Glucides totaux L 51,6 g 19 %
Fibres alimentaires L 6,3 g 22 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 10,9 g 22 %
Vitamine C L 2,3 mg3 %
Vitamine D L 1,1 µg5 %
Vitamine E L 5,2 mg34 %
Thiamine (B1) L 0,47 mg39 %
Riboflavine (B2) L 0,31 mg24 %
Folate (B9) L 300 µg75 %
Calcium L 176 mg14 %
Fer L 2,6 mg15 %
Zinc L 3,3 mg30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 74 %Lipides: 10 %278kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)75 %Thiamine (B1)39 %Vitamine E34 %Zinc30 %Riboflavine (B2)24 %Fer15 %Calcium14 %Vitamine D5 %Vitamine C3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres6,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides3,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium408 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gardenia
Code-barres
4806502729137
Portion indiquée
64 g
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4806502729137. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholemeal Wheat Bread ?

100 g de Wholemeal Wheat Bread apportent 278 kcal. Serving, 64 g (64 g) : environ 178 kcal.

Wholemeal Wheat Bread est-il riche en protéines ?

Wholemeal Wheat Bread contient 10,9 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 64 g (64 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Wholemeal Wheat Bread ?

Wholemeal Wheat Bread contient 51,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wholemeal Wheat Bread ?

Wholemeal Wheat Bread contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wholemeal Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (75 % DV), Thiamine (B1) (39 % DV), Vitamine E (34 % DV), zinc (30 % DV) et Riboflavine (B2) (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wholemeal Wheat Bread ?

100 g contiennent 408 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.