DA

Wholemeal Wheat Bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Gardenia

Wholemeal Wheat Bread indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 64 g (64 g) giver ca. 178 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for Folat (B9), 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 34 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

278kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
51,6 gkulhydrat
3,1 gfedt
178kcal i serving, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 278 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 1,6 mg 0,5 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 51,6 g 19 %
Kostfibre L 6,3 g 22 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 10,9 g 22 %
C-vitamin L 2,3 mg3 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Vitamin E L 5,2 mg34 %
Thiamin (B1) L 0,47 mg39 %
Riboflavin (B2) L 0,31 mg24 %
Folat (B9) L 300 µg75 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 2,6 mg15 %
Zink L 3,3 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 10 %278kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)75 %Thiamin (B1)39 %Vitamin E34 %Zink30 %Riboflavin (B2)24 %Jern15 %Calcium14 %Vitamin D5 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium408 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gardenia
Stregkode
4806502729137
Portion på emballagen
64 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Burgers Signature La Belle & La Boeuf 278 17,2 g 2 g 22,5 g
Burger Montana’s 278 15,9 g 4,6 g 21,9 g
all beef char grilled cheese burger Circle K 278 15,8 g 22,6 g 14,3 g
Bacon & Egg Taco H-E-B 278 12 g 19,5 g 16,5 g
Burger géant Vicky Food 278 9,6 g 47 g 5 g
Sausage, Chipotle Hot Honey and Roquito Peppers Pizza Carlos Takeaway 278 10,8 g 32,8 g 11,1 g
Gouda Sandwich Billa 278 11,2 g 21,8 g 15,9 g
Pepperoni Slide Pizza Pep’s Draft 278 10,4 g 25,7 g 14,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4806502729137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholemeal Wheat Bread?

100 g Wholemeal Wheat Bread har 278 kcal. Serving, 64 g (64 g): ca. 178 kcal.

Indeholder Wholemeal Wheat Bread meget protein?

Wholemeal Wheat Bread indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 64 g (64 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal Wheat Bread?

Wholemeal Wheat Bread har 51,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal Wheat Bread?

Wholemeal Wheat Bread indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholemeal Wheat Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (75 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Vitamin E (34 % DV), zink (30 % DV) og Riboflavin (B2) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal Wheat Bread?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.