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Wholegrain Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kiwi

Wholegrain Quinoa contient 183 kcal pour 100 g. Serving, 1 serve, 50 g (50 g) apporte environ 92 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

183kcal pour 100 g
8,7 gprotéines
32 gglucides
1,9 glipides
92kcal dans serving, 1 serve, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 183 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 3 mg 0,1 %
Glucides totaux L 32 g 12 %
Fibres alimentaires L 4,5 g 16 %
Sucres totaux L 1,1 g
Protéines L 8,7 g 17 %
Vitamine A L 0,075 µg0 %
Vitamine E L 0,26 mg2 %
Acide pantothénique (B5) L 0,082 mg2 %
Magnésium L 20,9 mg5 %
Phosphore L 48,6 mg4 %
Zinc L 0,33 mg3 %
Cuivre L 0,063 mg7 %
Manganèse L 0,22 mg9 %
Sélénium L 0,9 µg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 71 %Lipides: 10 %183kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse9 %Cuivre7 %Magnésium5 %Phosphore4 %Zinc3 %Vitamine E2 %Sélénium2 %Acide pantothénique...2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres4,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres1,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium3 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,17 g
Graisses polyinsaturées L0,35 g

Détails du produit

Marque
Kiwi
Code-barres
9413000050202
Portion indiquée
1 serve (50 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9413000050202. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholegrain Quinoa ?

100 g de Wholegrain Quinoa apportent 183 kcal. Serving, 1 serve, 50 g (50 g) : environ 92 kcal.

Combien de protéines contient Wholegrain Quinoa ?

Wholegrain Quinoa contient 8,7 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 1 serve, 50 g (50 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Wholegrain Quinoa ?

Wholegrain Quinoa contient 32 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wholegrain Quinoa ?

Wholegrain Quinoa contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wholegrain Quinoa ?

100 g contiennent 3 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.