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Steel cut oats

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Betteroats

Steel cut oats contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, per package, 35 g (35 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en magnésium, 23 % de la valeur quotidienne en phosphore et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

400kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
74,3 gglucides
7,1 glipides
140kcal dans serving, 1 pouch, per package, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 400 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 486 mg 21 %
Glucides totaux L 74,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 28,6 g
Protéines L 11,4 g 23 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 57 mg4 %
Fer L 3,1 mg17 %
Magnésium L 114 mg27 %
Phosphore L 286 mg23 %
Potassium L 357 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 73 %Lipides: 16 %400kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium27 %Phosphore23 %Fer17 %Potassium8 %Calcium4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres28,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium486 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,4 g
Graisses polyinsaturées L2,9 g
Autres composants (3)
Fibre soluble L3 g
Fibres insolubles L6 g
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 400 kcal400 kcal
Protéines 11,4 g11,4 g
Glucides 74,3 g74,3 g
Lipides 7,1 g7,1 g
Fibres 8,6 g8,6 g
Sucres 28,6 g28,6 g
Sodium 486 mg486 mg

Détails du produit

Marque
Betteroats
Code-barres
0042400199069
Portion indiquée
1 POUCH, PER PACKAGE (35 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Steel cut oats, sugar, dried apple pieces, flaxseed, natural flavor, salt, citric acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucrePommeSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1861974. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0042400199069. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steel cut oats ?

100 g de Steel cut oats apportent 400 kcal. Serving, 1 pouch, per package, 35 g (35 g) : environ 140 kcal.

Steel cut oats est-il riche en protéines ?

Steel cut oats contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 pouch, per package, 35 g (35 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Steel cut oats ?

Steel cut oats contient 74,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 28,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Steel cut oats ?

Steel cut oats contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Steel cut oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (27 % DV), phosphore (23 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Steel cut oats ?

100 g contiennent 486 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.