FR

Quaker Instant Oatmeal Original

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Quaker Instant Oatmeal Original contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 143 % de la valeur quotidienne en fer, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 29 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Quaker Instant Oatmeal Original de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pour 100 g
14,3 gprotéines
67,9 gglucides
7,1 glipides
100kcal dans serving, 1 packet 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 268 mg 12 %
Glucides totaux L 67,9 g 25 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14,3 g 29 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Calcium L 357 mg27 %
Fer L 25,7 mg143 %
Magnésium L 114 mg27 %
Phosphore L 357 mg29 %
Potassium L 375 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 69 %Lipides: 16 %357kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer143 %Thiamine (B1)83 %Phosphore29 %Calcium27 %Magnésium27 %Potassium8 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium268 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,8 g
Graisses polyinsaturées L1,8 g
Autres composants (2)
Fibre soluble L4 g
Vitamine A, UI L2 680 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Calories 357 kcal357 kcal
Protéines 14,3 g14,3 g
Glucides 67,9 g64,3 g
Lipides 7,1 g7,1 g
Fibres 10,7 g10,7 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 268 mg268 mg

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0030000012109
Quantité
11.8 oz (336 g)
Portion indiquée
1 packet 28 g
Catégorie
Avoine laminée
Emballage
Plastic,Recycled material,Cardboard,bag,Box,Individual bag,Recycled cardboard
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, calcium carbonate, salt, reduced iron.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Plain instant oatmeal Good & Gather 357 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Mccann's, instant irish oatmeal Mccann's 357 10,7 g 71,4 g 3,6 g
Original Oats Instant Oatmeal Kroger 357 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Instant Oatmeal Original Quaker 357 14,3 g 64,3 g 7,1 g
Flocons d'avoine complète Coop Prix Garantie 357 14 g 59 g 7 g
Fiocchi di avena biologici integrali Res Novae 357 13 g 57,4 g 7 g
Flocons d'avoine complète Aldi 357 14 g 59 g 7 g
Copos de avena con manzana y canela imp Alea 357 13,4 g 60,3 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1460064. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0030000012109. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quaker Instant Oatmeal Original ?

100 g de Quaker Instant Oatmeal Original apportent 357 kcal. Serving, 1 packet 28 g (28 g) : environ 100 kcal.

Quaker Instant Oatmeal Original est-il riche en protéines ?

Quaker Instant Oatmeal Original contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet 28 g (28 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Quaker Instant Oatmeal Original ?

Quaker Instant Oatmeal Original contient 67,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Quaker Instant Oatmeal Original ?

Quaker Instant Oatmeal Original contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quaker Instant Oatmeal Original ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (143 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), phosphore (29 % DV), calcium (27 % DV) et magnésium (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quaker Instant Oatmeal Original ?

100 g contiennent 268 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.