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Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 22 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

372kcal pour 100 g
9,3 gprotéines
76,7 gglucides
4,7 glipides
160kcal dans serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 372 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 605 mg 26 %
Glucides totaux L 76,7 g 28 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 27,9 g
Sucres ajoutés L 27,9 g 56 %
Protéines L 9,3 g 19 %
Vitamine A L 523 µg58 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Niacine (B3) L 9,3 mg58 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 2,6 mg14 %
Magnésium L 93 mg22 %
Phosphore L 233 mg19 %
Potassium L 256 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 80 %Lipides: 11 %372kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)58 %Vitamine A58 %Magnésium22 %Phosphore19 %Fer14 %Potassium5 %Calcium4 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres27,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides4,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium605 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,3 g
Graisses polyinsaturées L1,2 g
Autres composants (1)
Fibre soluble L2 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 372 kcal372 kcal
Protéines 9,3 g9,3 g
Glucides 74,4 g76,7 g
Lipides 4,7 g4,7 g
Fibres 7 g7 g
Sucres 27,9 g27,9 g
Sodium 605 mg605 mg

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0030000401026
Portion indiquée
1 PACKET (43 g)
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole grain rolled oats, sugar, natural and artificial flavor, salt, calcium carbonate, guar gum, caramel color, niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreSel

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Flovon d'avoine dm-drogerie markt GmbH + Co. KG 372 14 g 59 g 7 g
Haferflocken feinblatt DmBio 372 14 g 59 g 7 g
Flocons d'avoine complète Carrefour 372 14 g 59 g 7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0030000401026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2600524. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

100 g de Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar apportent 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet, 43 g (43 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar contient 76,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 27,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (58 % DV), Vitamine A (58 % DV), magnésium (22 % DV), phosphore (19 % DV) et fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar ?

100 g contiennent 605 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 17 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.