DA

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar

Emballeret produkt Brød og bagværk Quaker

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 58 % af referenceindtaget for Vitamin A og 22 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

372kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
76,7 gkulhydrat
4,7 gfedt
160kcal i serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 605 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 27,9 g
Tilsat sukker L 27,9 g 56 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 523 µg58 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 9,3 mg58 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 93 mg22 %
Phosphor L 233 mg19 %
Kalium L 256 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 11 %372kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)58 %Vitamin A58 %Magnesium22 %Phosphor19 %Jern14 %Kalium5 %Calcium4 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter27,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium605 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,3 g
Polyumættet fedt L1,2 g
Andre bestanddele (1)
Fiber, opløselig L2 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 372 kcal372 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 74,4 g76,7 g
Fedt 4,7 g4,7 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 27,9 g27,9 g
Natrium 605 mg605 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0030000401026
Portion på emballagen
1 PACKET (43 g)
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain rolled oats, sugar, natural and artificial flavor, salt, calcium carbonate, guar gum, caramel color, niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zabpehely nagyszemü Spar 372 13,5 g 58,7 g 7 g
Fiocchi di avena Molino Filippini 372 13 g 59 g 7 g
Haferflocken extrazart Happy Harvest 372 13,5 g 58,7 g 7 g
Flocons d avoine DmBio 372 14 g 59 g 7 g
Extra Zarte Haferflocken Korn Mühle Netto 372 13,5 g 58,7 g 7 g
Flovon d'avoine dm-drogerie markt GmbH + Co. KG 372 14 g 59 g 7 g
Haferflocken feinblatt DmBio 372 14 g 59 g 7 g
Flocons d'avoine complète Carrefour 372 14 g 59 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0030000401026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2600524. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

100 g Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar har 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 43 g (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 27,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (58 % DV), Vitamin A (58 % DV), magnesium (22 % DV), phosphor (19 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quaker, instant oatmeal, maple & brown sugar?

100 g indeholder 605 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.