Original shredded wheat
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Best Choice
Original shredded wheat contient 333 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en zinc, 31 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 27 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 333 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 17 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 13,3 g | 48 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 11,7 g | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 333 mg | 27 % |
| Potassium L | 450 mg | 10 % |
| Zinc L | 5 mg | 45 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 82 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium17 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,83 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 10 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 333 kcal | 333 kcal |
| Protéines | 11,7 g | 11,7 g |
| Glucides | 80 g | 80 g |
| Lipides | 2,5 g | 2,5 g |
| Fibres | n.c. | 13,3 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | n.c. | 17 mg |
Détails du produit
- Marque
- Best Choice
- Code-barres
- 0070038363460
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Heirloom Blend Flour Farmer Direct Foods | 333 | 13,3 g | 73,3 g | 3,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2484119. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0070038363460. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juillet 2022. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.