Organic Sprouted Pumpkin Seeds
Organic Sprouted Pumpkin Seeds contient 607 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 182 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
100 g apportent 217 % de la valeur quotidienne en manganèse, 159 % de la valeur quotidienne en cuivre et 146 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 607 kcal | |
| Lipides totaux L | 50 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 8,9 g | 45 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 643 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 10,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 32,1 g | 64 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Fer L | 10,7 mg | 59 % |
| Magnésium L | 614 mg | 146 % |
| Phosphore L | 1 260 mg | 101 % |
| Potassium L | 646 mg | 14 % |
| Zinc L | 7,1 mg | 65 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 159 % |
| Manganèse L | 5 mg | 217 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 7 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines32,1 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1 g)
- Lipides50 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés8,9 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium643 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 600 kcal | 607 kcal |
| Protéines | 26,7 g | 32,1 g |
| Glucides | 10 g | 10,7 g |
| Lipides | 50 g | 50 g |
| Fibres | 6,7 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 600 mg | 643 mg |
Détails du produit
Ingrédients
organic sprouted pumpkin seeds, sea salt made in a facility that processes coconut and sesame seeds, at
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2653325. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0854497008359. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.