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Organic Kidney Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses EDEN

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Organic Kidney Beans contient 256 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (43 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 343 kcal pour 100 g sur 407 produits.

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 40 % de la valeur quotidienne en fer et 35 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

256kcal pour 100 g
23,3 gprotéines
60,5 gglucides
2,3 glipides
110kcal dans 1/4 cup (43 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 256 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 35 mg 2 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 30,2 g 108 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 23,3 g 47 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Folate (B9) L 140 µg35 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 7,2 mg40 %
Magnésium L 140 mg33 %
Potassium L 907 mg19 %
Zinc L 3,5 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 68 %Lipides: 6 %256kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Fer40 %Folate (B9)35 %Magnésium33 %Zinc32 %Potassium19 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres30,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides2,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium35 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
EDEN
Code-barres
0024182021035
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
vegetable-and-lentil-mixes

Ingrédients

ORGANIC DARK RED KIDNEY BEANS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Red Kidney Beans HEALTH & HARVEST 257 22,9 g 60 g 0 g
Yellow Split Peas SPRINGFIELD 257 20 g 62,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2390666. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 août 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC KIDNEY BEANS". Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Kidney Beans ?

100 g de Organic Kidney Beans apportent 256 kcal. 1/4 cup (43 g) : environ 110 kcal.

Organic Kidney Beans est-il riche en protéines ?

Organic Kidney Beans contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 1/4 cup (43 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Organic Kidney Beans ?

Organic Kidney Beans contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 30,2 g de fibres et 2,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Kidney Beans ?

Organic Kidney Beans contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Kidney Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), fer (40 % DV), Folate (B9) (35 % DV), magnésium (33 % DV) et zinc (32 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Kidney Beans ?

100 g contiennent 35 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 août 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.