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Nonfat Plain Yogurt

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Purple Cow

Nonfat Plain Yogurt contient 57 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 15 % de la valeur quotidienne en calcium et 12 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

57kcal pour 100 g
5,7 gprotéines
8,4 gglucides
0 glipides
129kcal dans serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 57 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 2 mg 0,7 %
Sodium L 97 mg 4 %
Glucides totaux L 8,4 g 3 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 8,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,7 g 11 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0,5 mg0,6 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Riboflavine (B2) L 0,26 mg20 %
Acide pantothénique (B5) L 0,18 mg4 %
Calcium L 198 mg15 %
Fer L 0 mg0 %
Phosphore L 154 mg12 %
Potassium L 282 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 59 %57kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)20 %Calcium15 %Phosphore12 %Potassium6 %Acide pantothénique...4 %Vitamine C0,6 %Vitamine A0 %Vitamine D0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
  • Sucres8,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sodium97 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 57 kcal57 kcal
Protéines 5,7 g5,7 g
Glucides 8,4 g8,4 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 8,4 g8,4 g
Sodium 97 mg97 mg

Détails du produit

Marque
Purple Cow
Code-barres
0708820428041
Portion indiquée
1 cup (227 g)
Catégorie
Yaourts
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, whey protein concentrate, cultured skim milk (to maintain freshness), pectin, calcium chloride.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
jogurt jagoda banan piratki 57 1,5 g 9 g 1,6 g
Yoplait go youghurt coco Yoplait 57 10 g 3,2 g 0 g
Yopro Danone 57 9,5 g 3,8 g 0,3 g
Cherry Vanilla Protein Drink Chobani 57 6,8 g 4,7 g 1 g
low fat strawberry yoghurt Hayes farm 57 3,5 g 7,5 g 1,5 g
Greek 0% Fat Liberte 57 9,5 g 3,6 g 0,5 g
milbona high protein kefir Milbona 57 6,5 g 4,6 g 1,4 g
Tekuci Jogurt Pilos 57 3,3 g 4,6 g 2,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2637422. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0708820428041. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Nonfat Plain Yogurt ?

100 g de Nonfat Plain Yogurt apportent 57 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) : environ 129 kcal.

Combien de protéines contient Nonfat Plain Yogurt ?

Nonfat Plain Yogurt contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 1 cup, 227 g (227 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Nonfat Plain Yogurt ?

Nonfat Plain Yogurt contient 8,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 8,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Nonfat Plain Yogurt ?

Nonfat Plain Yogurt contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Nonfat Plain Yogurt ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (20 % DV), calcium (15 % DV) et phosphore (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Nonfat Plain Yogurt ?

100 g contiennent 97 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.