DA

Nonfat Plain Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Purple Cow

Nonfat Plain Yogurt indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

57kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
8,4 gkulhydrat
0 gfedt
129kcal i serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 2 mg 0,7 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 8,4 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,5 mg0,6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Riboflavin (B2) L 0,26 mg20 %
Pantothensyre (B5) L 0,18 mg4 %
Calcium L 198 mg15 %
Jern L 0 mg0 %
Phosphor L 154 mg12 %
Kalium L 282 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 59 %57kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)20 %Calcium15 %Phosphor12 %Kalium6 %Pantothensyre (B5)4 %C-vitamin0,6 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter8,4 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium97 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 57 kcal57 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kulhydrat 8,4 g8,4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 8,4 g8,4 g
Natrium 97 mg97 mg

Produktdetaljer

Mærke
Purple Cow
Stregkode
0708820428041
Portion på emballagen
1 cup (227 g)
Kategori
Yogurts
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, whey protein concentrate, cultured skim milk (to maintain freshness), pectin, calcium chloride.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
jogurt jagoda banan piratki 57 1,5 g 9 g 1,6 g
Yoplait go youghurt coco Yoplait 57 10 g 3,2 g 0 g
Yopro Danone 57 9,5 g 3,8 g 0,3 g
Cherry Vanilla Protein Drink Chobani 57 6,8 g 4,7 g 1 g
low fat strawberry yoghurt Hayes farm 57 3,5 g 7,5 g 1,5 g
Greek 0% Fat Liberte 57 9,5 g 3,6 g 0,5 g
milbona high protein kefir Milbona 57 6,5 g 4,6 g 1,4 g
Tekuci Jogurt Pilos 57 3,3 g 4,6 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2637422. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0708820428041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nonfat Plain Yogurt?

100 g Nonfat Plain Yogurt har 57 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Nonfat Plain Yogurt?

Nonfat Plain Yogurt indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 cup, 227 g (227 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nonfat Plain Yogurt?

Nonfat Plain Yogurt har 8,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Nonfat Plain Yogurt?

Nonfat Plain Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nonfat Plain Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), calcium (15 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nonfat Plain Yogurt?

100 g indeholder 97 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.