Kichererbsen Fusilli
Produit emballé Boissons K-Bio
Kichererbsen Fusilli contient 365 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (353 kcal pour 100 g).
100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en cuivre, 70 % de la valeur quotidienne en manganèse et 40 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,83 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Fer L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnésium L | 166 mg | 40 % |
| Phosphore L | 318 mg | 25 % |
| Potassium L | 846 mg | 18 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,91 mg | 101 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 59 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,4 g)
- Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 3 g)
- Lipides6,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
chickpea product ingredients: chickpea flour (100%)* *from certified organic farming, may contain traces of egg and soy, store l 300 in a cool and dry place, protect from sunlight, 5-6 min, preparation: add product to boiling salted water (per 100 g of product: 11 water, 1 tsp salt) and cook for 5-6 minutes with occasional stirring until preferred bite resistance is achieved, then drain and drain well, durchsch nährwer brennw fett dav fet kohl da ball eiw sal
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chiches
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337185683596. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.