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Kashi, Golean, Plant Powered Shake

Produit emballé Boissons Kashi

Kashi, Golean, Plant Powered Shake contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 40 g (40 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 60 % de la valeur quotidienne en phosphore et 50 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

400kcal pour 100 g
52,5 gprotéines
20 gglucides
17,5 glipides
160kcal dans serving, 1 packet, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 400 kcal
Lipides totaux L 17,5 g 22 %
Acides gras saturés L 1,3 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 138 mg 6 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 12,5 g 45 %
Sucres totaux L 2,5 g
Protéines L 52,5 g 105 %
Vitamine C L 15 mg17 %
Vitamine K L 200 µg167 %
Calcium L 375 mg29 %
Fer L 9 mg50 %
Magnésium L 150 mg36 %
Phosphore L 750 mg60 %
Potassium L 1 150 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 47 %Glucides: 18 %Lipides: 35 %400kcal / 100 g
  • Protéines 47 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K167 %Phosphore60 %Fer50 %Magnésium36 %Calcium29 %Potassium24 %Vitamine C17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines52,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres12,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres2,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides17,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium138 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,5 g
Graisses polyinsaturées L11,2 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L5 620 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 400 kcal400 kcal
Protéines 52,5 g52,5 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 17,5 g17,5 g
Fibres 12,5 g12,5 g
Sucres 2,5 g2,5 g
Sodium 138 mg138 mg

Détails du produit

Marque
Kashi
Code-barres
0018627105800
Portion indiquée
1 PACKET (40 g)
Catégorie
Boissons
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pea Protein, Ground Flax Seeds, Ground Chia Seeds, Dried Spinach, Hemp Protein Powder, Dried Kale, Organic Sprouted Legumes (Navy Beans, Garbanzo Beans, Lentils), Beet Powder, Garbanzo Beans, Turmeric, Bacillus Coagulans Gbi-30 6086, Natural Flavor.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100% ginger juice drink mix Trader Joe's 400 0 g 93,3 g 0 g
Matcha Latte STARBUCKS 400 14,2 g 72,5 g 5,8 g
Palm Candy Sukku Coffee Senthan 400 1,5 g 92,6 g 2,6 g
Water Crackers Cracked Pepper Signature SELECT 400 10 g 76,7 g 6,7 g
Natural raspberry flavor ice tea drink mix Great Value 400 0 g 100 g 0 g
Ice peach tea Lipton 400 0 g 96 g 0 g
Ginger Drink With Ginseng London Tea 400 0 g 100 g 0 g
Classic water crackers Prestige 400 6,7 g 80 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1628955. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0018627105800. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kashi, Golean, Plant Powered Shake ?

100 g de Kashi, Golean, Plant Powered Shake apportent 400 kcal. Serving, 1 packet, 40 g (40 g) : environ 160 kcal.

Kashi, Golean, Plant Powered Shake est-il riche en protéines ?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake contient 52,5 g de protéines pour 100 g (105 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 packet, 40 g (40 g). Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Kashi, Golean, Plant Powered Shake ?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,5 g de fibres et 2,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Kashi, Golean, Plant Powered Shake ?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake contient 17,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Kashi, Golean, Plant Powered Shake ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (167 % DV), phosphore (60 % DV), fer (50 % DV), magnésium (36 % DV) et calcium (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Kashi, Golean, Plant Powered Shake ?

100 g contiennent 138 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.