DA

Kashi, Golean, Plant Powered Shake

Emballeret produkt Drikkevarer Kashi

Kashi, Golean, Plant Powered Shake indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Vitamin K, 60 % af referenceindtaget for phosphor og 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
52,5 gprotein
20 gkulhydrat
17,5 gfedt
160kcal i serving, 1 packet, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 17,5 g 22 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 52,5 g 105 %
C-vitamin L 15 mg17 %
Vitamin K L 200 µg167 %
Calcium L 375 mg29 %
Jern L 9 mg50 %
Magnesium L 150 mg36 %
Phosphor L 750 mg60 %
Kalium L 1.150 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 35 %400kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K167 %Phosphor60 %Jern50 %Magnesium36 %Calcium29 %Kalium24 %C-vitamin17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein52,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt17,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium138 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,5 g
Polyumættet fedt L11,2 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L5.620 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 52,5 g52,5 g
Kulhydrat 20 g20 g
Fedt 17,5 g17,5 g
Kostfibre 12,5 g12,5 g
Sukkerarter 2,5 g2,5 g
Natrium 138 mg138 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627105800
Portion på emballagen
1 PACKET (40 g)
Kategori
Drikkevarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pea Protein, Ground Flax Seeds, Ground Chia Seeds, Dried Spinach, Hemp Protein Powder, Dried Kale, Organic Sprouted Legumes (Navy Beans, Garbanzo Beans, Lentils), Beet Powder, Garbanzo Beans, Turmeric, Bacillus Coagulans Gbi-30 6086, Natural Flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
100% ginger juice drink mix Trader Joe's 400 0 g 93,3 g 0 g
Matcha Latte STARBUCKS 400 14,2 g 72,5 g 5,8 g
Palm Candy Sukku Coffee Senthan 400 1,5 g 92,6 g 2,6 g
Water Crackers Cracked Pepper Signature SELECT 400 10 g 76,7 g 6,7 g
Natural raspberry flavor ice tea drink mix Great Value 400 0 g 100 g 0 g
Ice peach tea Lipton 400 0 g 96 g 0 g
Ginger Drink With Ginseng London Tea 400 0 g 100 g 0 g
Classic water crackers Prestige 400 6,7 g 80 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1628955. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018627105800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kashi, Golean, Plant Powered Shake?

100 g Kashi, Golean, Plant Powered Shake har 400 kcal. Serving, 1 packet, 40 g (40 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Kashi, Golean, Plant Powered Shake meget protein?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake indeholder 52,5 g protein pr. 100 g (105 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 packet, 40 g (40 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kashi, Golean, Plant Powered Shake?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kashi, Golean, Plant Powered Shake?

Kashi, Golean, Plant Powered Shake indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kashi, Golean, Plant Powered Shake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (167 % DV), phosphor (60 % DV), jern (50 % DV), magnesium (36 % DV) og calcium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kashi, Golean, Plant Powered Shake?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.