Instant Oatmeal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires WINN-DIXIE
Instant Oatmeal contient 378 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 PACKET (37 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 71 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 68 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 649 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 73 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 5,4 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 35,1 g | |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,92 mg | 71 % |
| Niacine (B3) L | 10,8 mg | 68 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 64 % |
| Calcium L | 270 mg | 21 % |
| Fer L | 9,7 mg | 54 % |
| Phosphore L | 270 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 76 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres5,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres35,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
- Lipides6,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Sodium649 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,7 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 2 700 IU |
Détails du produit
- Marque
- WINN-DIXIE
- Code-barres
- 0021140025937
- Portion indiquée
- 1 PACKET
- Catégorie
- Céréales
Ingrédients
WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), SUGAR, RAISINS, CHOPPED DATES, WALNUTS WITH BHT ADDED TO PROTECT FLAVOR, SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), GUAR GUM, CINNAMON, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2054566. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 mars 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT OATMEAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.