Instant Oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta WINN-DIXIE
Instant Oatmeal contiene 378 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 PACKET (37 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 71% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 68% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 378 kcal | |
| Grasas totales L | 6,8 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 649 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 73 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 35,1 g | |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,92 mg | 71% |
| Niacin (B3) L | 10,8 mg | 68% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 64% |
| Calcio L | 270 mg | 21% |
| Iron L | 9,7 mg | 54% |
| Fósforo L | 270 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra5,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares35,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas6,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio649 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,7 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 2.700 IU |
Detalles del producto
- Marca
- WINN-DIXIE
- Código de barras
- 0021140025937
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET
- Categoría
- Cereales
Ingredientes
WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), SUGAR, RAISINS, CHOPPED DATES, WALNUTS WITH BHT ADDED TO PROTECT FLAVOR, SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), GUAR GUM, CINNAMON, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2054566. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "INSTANT OATMEAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.