Combien de calories contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

100 g de Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar apportent 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet, 43 g (43 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar contient 74,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 27,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (47 % DV), Riboflavine (B2) (47 % DV), Thiamine (B1) (47 % DV), Folate (B9) (47 % DV) et fer (46 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar ?

100 g contiennent 605 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar

Produit emballé Repas et plats SimpleGO

Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 47 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 47 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

372kcal pour 100 g

9,3 gprotéines

74,4 gglucides

4,7 glipides

160kcal dans serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	372 kcal
Lipides totaux L	4,7 g	6 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	605 mg	26 %
Glucides totaux L	74,4 g	27 %
Fibres alimentaires L	2,3 g	8 %
Sucres totaux L	27,9 g
Sucres ajoutés L	27,9 g	56 %
Protéines L	9,3 g	19 %
Vitamine A L	419 µg	47 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavine (B2) L	0,61 mg	47 %
Folate (B9) L	186 µg	47 %
Calcium L	349 mg	27 %
Fer L	8,4 mg	46 %
Magnésium L	128 mg	30 %
Phosphore L	326 mg	26 %
Potassium L	256 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 79 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sucres27,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
Lipides4,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
Sodium605 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,2 g
Graisses polyinsaturées L	2,3 g

Détails du produit

Marque: SimpleGO
Code-barres: 0810159834629
Portion indiquée: 1 packet (43 g)
Catégorie: Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0810159834629. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.