FR

Instant brown rice

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Spartan

Instant brown rice contient 349 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en magnésium, 23 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

349kcal pour 100 g
7 gprotéines
79,1 gglucides
3,5 glipides
150kcal dans serving, 0.5 cup, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 349 kcal
Lipides totaux L 3,5 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 23 mg 1 %
Glucides totaux L 79,1 g 29 %
Fibres alimentaires L 4,7 g 17 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 7 g 14 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Niacine (B3) L 3,7 mg23 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,84 mg5 %
Magnésium L 140 mg33 %
Potassium L 93 mg2 %
Zinc L 2,1 mg19 %
Cuivre L 0,19 mg21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 84 %Lipides: 8 %349kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium33 %Niacine (B3)23 %Cuivre21 %Zinc19 %Fer5 %Potassium2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Lipides3,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,2 g)
  • Sodium23 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 349 kcal349 kcal
Protéines 7 g7 g
Glucides 79,1 g79,1 g
Lipides 3,5 g3,5 g
Fibres 4,7 g4,7 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 23 mg23 mg

Détails du produit

Marque
Spartan
Code-barres
0011213070933
Portion indiquée
0.5 cup (43 g)
Catégorie
Riz
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Precooked parboiled whole grain brown rice (long grain).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Riso Basmati Grandi riso 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Rīsi ekstra Valdo 349 7,2 g 76,5 g 1,3 g
Riso Per Insalate Gallo 349 6,9 g 78 g 0,8 g
Rice barboiled Agrino 349 7,6 g 75 g 1,2 g
Riso Thaibonnet Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Riso Vialone Nano Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Arroz Brillante 349 6,9 g 75 g 1,8 g
Riso per arancini, Campanini Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1862317. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0011213070933. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant brown rice ?

100 g de Instant brown rice apportent 349 kcal. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g) : environ 150 kcal.

Combien de protéines contient Instant brown rice ?

Instant brown rice contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.5 cup, 43 g (43 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Instant brown rice ?

Instant brown rice contient 79,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant brown rice ?

Instant brown rice contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant brown rice ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (33 % DV), Niacine (B3) (23 % DV), cuivre (21 % DV) et zinc (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant brown rice ?

100 g contiennent 23 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.