DA

Instant brown rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Spartan

Instant brown rice indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for magnesium, 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

349kcal pr. 100 g
7 gprotein
79,1 gkulhydrat
3,5 gfedt
150kcal i serving, 0.5 cup, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 23 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 79,1 g 29 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,7 mg23 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,84 mg5 %
Magnesium L 140 mg33 %
Kalium L 93 mg2 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kobber L 0,19 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 8 %349kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium33 %Niacin (B3)23 %Kobber21 %Zink19 %Jern5 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium23 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 349 kcal349 kcal
Protein 7 g7 g
Kulhydrat 79,1 g79,1 g
Fedt 3,5 g3,5 g
Kostfibre 4,7 g4,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 23 mg23 mg

Produktdetaljer

Mærke
Spartan
Stregkode
0011213070933
Portion på emballagen
0.5 cup (43 g)
Kategori
Ris
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Precooked parboiled whole grain brown rice (long grain).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riso Basmati Grandi riso 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Rīsi ekstra Valdo 349 7,2 g 76,5 g 1,3 g
Riso Per Insalate Gallo 349 6,9 g 78 g 0,8 g
Rice barboiled Agrino 349 7,6 g 75 g 1,2 g
Riso Thaibonnet Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Riso Vialone Nano Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g
Arroz Brillante 349 6,9 g 75 g 1,8 g
Riso per arancini, Campanini Campanini 349 7,4 g 78 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1862317. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011213070933. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant brown rice?

100 g Instant brown rice har 349 kcal. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant brown rice?

Instant brown rice indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.5 cup, 43 g (43 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant brown rice?

Instant brown rice har 79,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant brown rice?

Instant brown rice indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant brown rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (33 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), kobber (21 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant brown rice?

100 g indeholder 23 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.