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High Protein Oat And seed Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Tesco

High Protein Oat And seed Granola contient 420 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en phosphore et 24 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

420kcal pour 100 g
23,6 gprotéines
53 gglucides
10,8 glipides
210kcal dans serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 420 kcal
Lipides totaux L 10,8 g 14 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 0,2 mg 0 %
Glucides totaux L 53 g 19 %
Fibres alimentaires L 8,8 g 31 %
Sucres totaux L 14,6 g
Protéines L 23,6 g 47 %
Vitamine E L 0,4 mg3 %
Thiamine (B1) L 0,2 mg17 %
Vitamine B6 L 0,2 mg12 %
Folate (B9) L 40 µg10 %
Fer L 2 mg11 %
Magnésium L 100 mg24 %
Phosphore L 300 mg24 %
Zinc L 2 mg18 %
Cuivre L 0,2 mg22 %
Manganèse L 2 mg87 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 53 %Lipides: 24 %420kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse87 %Phosphore24 %Magnésium24 %Cuivre22 %Zinc18 %Thiamine (B1)17 %Vitamine B612 %Fer11 %Folate (B9)10 %Vitamine E3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres14,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides10,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0,2 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tesco
Code-barres
5057545987186
Portion indiquée
1 portion (50 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5057545987186. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient High Protein Oat And seed Granola ?

100 g de High Protein Oat And seed Granola apportent 420 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) : environ 210 kcal.

High Protein Oat And seed Granola est-il riche en protéines ?

High Protein Oat And seed Granola contient 23,6 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,8 g dans serving, 1 portion, 50 g (50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient High Protein Oat And seed Granola ?

High Protein Oat And seed Granola contient 53 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,8 g de fibres et 14,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient High Protein Oat And seed Granola ?

High Protein Oat And seed Granola contient 10,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient High Protein Oat And seed Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (87 % DV), phosphore (24 % DV), magnésium (24 % DV), cuivre (22 % DV) et zinc (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient High Protein Oat And seed Granola ?

100 g contiennent 0,2 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.