DA

High Protein Oat And seed Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Tesco

High Protein Oat And seed Granola indeholder 420 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for phosphor og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

420kcal pr. 100 g
23,6 gprotein
53 gkulhydrat
10,8 gfedt
210kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 420 kcal
Fedt i alt L 10,8 g 14 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 0,2 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre L 8,8 g 31 %
Sukkerarter i alt L 14,6 g
Protein L 23,6 g 47 %
Vitamin E L 0,4 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,2 mg17 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Folat (B9) L 40 µg10 %
Jern L 2 mg11 %
Magnesium L 100 mg24 %
Phosphor L 300 mg24 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,2 mg22 %
Mangan L 2 mg87 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 24 %420kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan87 %Phosphor24 %Magnesium24 %Kobber22 %Zink18 %Thiamin (B1)17 %Vitamin B612 %Jern11 %Folat (B9)10 %Vitamin E3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter14,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt10,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0,2 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5057545987186
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Classic Granola Freakin' Healthy 420 14 g 54 g 18 g
Gourmet classic Granola The Granola king 420 14 g 60 g 14 g
Granola Myllärin 420 9,7 g 57 g 13 g
Muesli croustillant chocolat Terres et Céréales Bio 420 9,2 g 61 g 14 g
Cocoa Puffs Loaded imp General Mills 420 4,9 g 74,4 g 13,7 g
Oats & Honey Granola Only Goodness 420 8 g 66 g 14 g
Granola SUREAL 420 21 g 48 g 14 g
Granola Bayfield 420 10 g 46 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5057545987186. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i High Protein Oat And seed Granola?

100 g High Protein Oat And seed Granola har 420 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 210 kcal.

Indeholder High Protein Oat And seed Granola meget protein?

High Protein Oat And seed Granola indeholder 23,6 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,8 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Oat And seed Granola?

High Protein Oat And seed Granola har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 14,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Oat And seed Granola?

High Protein Oat And seed Granola indeholder 10,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder High Protein Oat And seed Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), phosphor (24 % DV), magnesium (24 % DV), kobber (22 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i High Protein Oat And seed Granola?

100 g indeholder 0,2 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.