Combien de calories contient Hartweizengrieß ?

100 g de Hartweizengrieß apportent 341 kcal.

Hartweizengrieß est-il riche en protéines ?

Hartweizengrieß contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Hartweizengrieß ?

Hartweizengrieß contient 69 g de glucides au total pour 100 g, dont 4 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hartweizengrieß ?

Hartweizengrieß contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Hartweizengrieß ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (100 % DV), cuivre (33 % DV) et zinc (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Hartweizengrieß ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Hartweizengrieß

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Belbake

Hartweizengrieß contient 341 kcal pour 100 g.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).

100 g apportent 100 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en cuivre et 20 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pour 100 g

12,5 gprotéines

69 gglucides

0,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	341 kcal
Lipides totaux L	0,8 g	1 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	69 g	25 %
Fibres alimentaires L	4 g	14 %
Sucres totaux L	0,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	12,5 g	25 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamine B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Fer L	0,92 mg	5 %
Magnésium L	26,5 mg	6 %
Phosphore L	102 mg	8 %
Potassium L	152 mg	3 %
Zinc L	2,2 mg	20 %
Cuivre L	0,3 mg	33 %
Manganèse L	2,3 mg	100 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 83 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
Fibres4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,8 g)
Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau12,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	12,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Belbake
Code-barres: 4056489781745
Quantité: 500g
Catégorie: Semoules de blé dur
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Hartweizengrieß

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Hartweizen Grieß Weltgold	341	12,5 g	69 g	0,8 g
Semoule de blé Fine Comptoir du Grain	341	11,7 g	71,4 g	1,3 g
Semola Rimacinata Divella	341	12 g	71 g	1 g
Hartweizengrieß Unverpackt für Alle	342	11 g	71 g	1,5 g
Semoule fine complète de blé dur Celnat	342	11,6 g	63 g	2,7 g
Semulegryn 550g boks Møllerens Norgesmøllene as	342	12,5 g	66,9 g	2 g
Semoule de blé dur Migros	342	12 g	68 g	1,5 g
Blidou semoule complète de blé dur CHATAR	342	11,7 g	69,3 g	2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4056489781745. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.