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Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Post

Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla contient 411 kcal pour 100 g. Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 63 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

411kcal pour 100 g
16,1 gprotéines
73,2 gglucides
7,1 glipides
230kcal dans serving, 56 g, 0.5 cup (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 411 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 272 mg 12 %
Glucides totaux L 73,2 g 27 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 21,4 g
Protéines L 16,1 g 32 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 2 mg167 %
Niacine (B3) L 2,9 mg18 %
Vitamine B6 L 0,29 mg17 %
Folate (B9) L 56 µg14 %
Calcium L 71 mg5 %
Fer L 11,3 mg63 %
Potassium L 286 mg6 %
Zinc L 0,54 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 69 %Lipides: 15 %411kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)167 %Fer63 %Niacine (B3)18 %Vitamine B617 %Folate (B9)14 %Potassium6 %Calcium5 %Zinc5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres21,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium272 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Post
Code-barres
0884912005779
Portion indiquée
56 g (0.5 cup)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Grape nuts (whole grain wheat flour, malted barley flour, salt, dried yeast), whole grained rolled oats milled cane sugar, dried cranberries (cranberries, sugar, glycerin, sunflower oil), protein crisp (defated wheat germ, rice flour, pea protein, tapioca starch), wheat gluten, vegetable oil (canola and/or safflower and/or sunflower oil), whole grain puffed barley, honey, natural flavor, salt, mixed tocopherols (to maintain freshness), almonds, coconut. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin b6, thiamin mononitrate ( vitamin b1), folic acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: ChérieSelAmandesFarine de froment (blé)LevureSucreHuile de tournesolRiz

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Protein Granola Cereal Kellogs 411 17 g 71 g 7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0884912005779. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla ?

100 g de Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla apportent 411 kcal. Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g) : environ 230 kcal.

Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla est-il riche en protéines ?

Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla contient 16,1 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 56 g, 0.5 cup (56 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla ?

Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla contient 73,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 21,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla ?

Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (167 % DV), fer (63 % DV), Niacine (B3) (18 % DV), Vitamine B6 (17 % DV) et Folate (B9) (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Grape-Nuts Fit, Whole Grain Granola, Cranberry Vanilla ?

100 g contiennent 272 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.