Grainful tuscan bean & kale
Produit emballé Haricots et légumineuses Grainful
Grainful tuscan bean & kale contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 1 entree, 283 g (283 g) apporte environ 289 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 56 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 11 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 173 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 18,4 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 106 µg | 12 % |
| Vitamine C L | 5,3 mg | 6 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Potassium L | 117 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 68 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,2 g)
- Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,1 g)
- Acides gras saturés0,18 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,45 g)
- Sodium173 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 230 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 102 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 4,2 g | 4,6 g |
| Glucides | 17,7 g | 18,4 g |
| Lipides | 1,8 g | 1,8 g |
| Fibres | 3,2 g | 3,5 g |
| Sucres | 2,8 g | 3,2 g |
| Sodium | 166 mg | 173 mg |
Détails du produit
- Marque
- Grainful
- Code-barres
- 0853186006096
- Quantité
- 10 oz
- Portion indiquée
- 1 ENTREE (283 g)
- Catégorie
- Aliments congelés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked grain blend (water, oat groats, sorghum, red quinoa), water, kidney beans, garbanzo beans, tomato paste, tomatoes (tomatoes, tomato puree, and citric acid), kale, garlic, onions, tomato flakes, olive oil, salt, granulated garlic, basil, oregano, pa
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesTomatesAileOignonHuile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2409721. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 février 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0853186006096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.