Combien de calories contient Flocons de millet ?

100 g de Flocons de millet apportent 355 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 355 kcal.

Flocons de millet est-il riche en protéines ?

Flocons de millet contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,6 g).

Combien de glucides contient Flocons de millet ?

Flocons de millet contient 64,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,6 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Flocons de millet ?

Flocons de millet contient 4,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Flocons de millet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (69 % DV), manganèse (51 % DV), Vitamine B6 (34 % DV), magnésium (25 % DV) et zinc (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Flocons de millet ?

100 g contiennent 2 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Flocons de millet

Produit emballé Petit déjeuner Céréales J.P Cloteau

Flocons de millet contient 355 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 355 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).

100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en cuivre, 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pour 100 g

11 gprotéines

64,5 gglucides

4,2 glipides

355kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	355 kcal
Lipides totaux L	4,2 g	5 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	2 mg	0,1 %
Glucides totaux L	64,5 g	23 %
Fibres alimentaires L	7,6 g	27 %
Sucres totaux L	1,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	11 g	22 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,05 mg	0,3 %
Vitamine B6 L	0,57 mg	34 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Fer L	3,9 mg	22 %
Magnésium L	107 mg	25 %
Phosphore L	263 mg	21 %
Potassium L	208 mg	4 %
Zinc L	2,5 mg	23 %
Cuivre L	0,62 mg	69 %
Manganèse L	1,2 mg	51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 76 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,6 g)
Fibres7,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,9 g)
Sucres1,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,5 g)
Lipides4,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4 g)
Sodium2 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	8,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: J.P Cloteau
Code-barres: 3760222470865
Quantité: 350 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Millet piqué
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Millet

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3760222470865. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.