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Cut leaf spinach portions

Produit emballé Légumes Good & gather

Cut leaf spinach portions contient 27 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) apporte environ 23 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 10 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

27kcal pour 100 g
4 gprotéines
5,3 gglucides
0 glipides
23kcal dans serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 27 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 73 mg 3 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4 g 8 %
Vitamine A L 587 µg65 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Fer L 1,9 mg10 %
Potassium L 347 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 57 %27kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A65 %Fer10 %Calcium10 %Potassium7 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium73 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 29,4 kcal27 kcal
Protéines 3,5 g4 g
Glucides 4,7 g5,3 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,4 g2,7 g
Sucres 1,2 g0 g
Sodium 76,5 mg73 mg

Détails du produit

Marque
Good & gather
Code-barres
0085239189481
Portion indiquée
1 cup (85 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Fresh vegetable stir fry Aldi 27 1,5 g 5 g 0,3 g
Marinated Mushrooms Paesana 27 2,7 g 2,7 g 0,91 g
Broccoli Florets Plain Select Green Giant SIMPLY STEAM 27 3,2 g 4,3 g 0 g
shitake mushrooms Geisha 27 1,8 g 4,4 g 0 g
Sliced Mushrooms Meijer 27 2,7 g 2,7 g 0 g
Carrots Batchelors 27 0,5 g 4,2 g 0,3 g
Vegetable Mix Dunnes 27 1,4 g 3 g 0,5 g
Anneaux encornets Leclerc 27 6 g 0,1 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2625508. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0085239189481. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cut leaf spinach portions ?

100 g de Cut leaf spinach portions apportent 27 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) : environ 23 kcal.

Combien de protéines contient Cut leaf spinach portions ?

Cut leaf spinach portions contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 1 cup, 85 g (85 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Cut leaf spinach portions ?

Cut leaf spinach portions contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Cut leaf spinach portions ?

Cut leaf spinach portions contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cut leaf spinach portions ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (65 % DV), fer (10 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cut leaf spinach portions ?

100 g contiennent 73 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.