DA

Cut leaf spinach portions

Emballeret produkt Grøntsager Good & gather

Cut leaf spinach portions indeholder 27 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Vitamin A, 10 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

27kcal pr. 100 g
4 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
23kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 27 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 73 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 587 µg65 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 347 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 57 %27kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A65 %Jern10 %Calcium10 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium73 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 29,4 kcal27 kcal
Protein 3,5 g4 g
Kulhydrat 4,7 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,4 g2,7 g
Sukkerarter 1,2 g0 g
Natrium 76,5 mg73 mg

Produktdetaljer

Mærke
Good & gather
Stregkode
0085239189481
Portion på emballagen
1 cup (85 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh vegetable stir fry Aldi 27 1,5 g 5 g 0,3 g
Marinated Mushrooms Paesana 27 2,7 g 2,7 g 0,91 g
Broccoli Florets Plain Select Green Giant SIMPLY STEAM 27 3,2 g 4,3 g 0 g
shitake mushrooms Geisha 27 1,8 g 4,4 g 0 g
Sliced Mushrooms Meijer 27 2,7 g 2,7 g 0 g
Carrots Batchelors 27 0,5 g 4,2 g 0,3 g
Vegetable Mix Dunnes 27 1,4 g 3 g 0,5 g
Anneaux encornets Leclerc 27 6 g 0,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625508. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239189481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cut leaf spinach portions?

100 g Cut leaf spinach portions har 27 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Cut leaf spinach portions?

Cut leaf spinach portions indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cut leaf spinach portions?

Cut leaf spinach portions har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cut leaf spinach portions?

Cut leaf spinach portions indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cut leaf spinach portions?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (65 % DV), jern (10 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cut leaf spinach portions?

100 g indeholder 73 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.