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Chia pod

Produit emballé Noix et graines The Chia Co

Chia pod contient 96 kcal pour 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

96kcal pour 100 g
1,8 gprotéines
8,2 gglucides
5,9 glipides
163kcal dans serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 96 kcal
Lipides totaux L 5,9 g 8 %
Acides gras saturés L 2,9 g 15 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 8,2 g 3 %
Fibres alimentaires L 2,9 g 10 %
Sucres totaux L 5,9 g
Protéines L 1,8 g 4 %
Vitamine A L 8,7 µg1 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 41 mg3 %
Fer L 0,53 mg3 %
Magnésium L 28 mg7 %
Phosphore L 59 mg5 %
Potassium L 48 mg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 35 %Lipides: 57 %96kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium7 %Phosphore5 %Calcium3 %Fer3 %Potassium1 %Vitamine A1 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres2,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres5,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides5,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L29 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 96 kcal96 kcal
Protéines 1,8 g1,8 g
Glucides 8,2 g8,2 g
Lipides 5,9 g5,9 g
Fibres 2,9 g2,9 g
Sucres 5,9 gn.c.
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
The Chia Co
Code-barres
9340224006657
Portion indiquée
6 ONZ (170 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chia seed gel (filtered water, chia seed), coconut milk, vanilla bean paste, cinnamon.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Cinnamon

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Tradiciones andinas, tri-color quinoa Tradiciones Andinas 101 2,9 g 15,7 g 1,3 g
White Red & Black Quinoa Sainsbury's 103 3,5 g 13,9 g 2,8 g
Sonnen Mais Ernte Krone 89 2,9 g 12 g 2,4 g
Maize Packaging Kora Georgia 86 3,3 g 18,7 g 1,4 g
Pinto beans no sal added Organics 85 5,4 g 15,4 g 0 g
Organic Pomegranate Seeds Trader Joe's 80 2 g 19 g 1 g
Wheat Kora Georgia 78 12,6 g 21 g 2,5 g
Pinto Beans No Salt Added Beans H-E-B 77 4,6 g 14,6 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9340224006657. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2019522. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia pod ?

100 g de Chia pod apportent 96 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) : environ 163 kcal.

Combien de protéines contient Chia pod ?

Chia pod contient 1,8 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 6 onz, 170 g (170 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Chia pod ?

Chia pod contient 8,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 5,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Chia pod ?

Chia pod contient 5,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chia pod ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.