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Ahold, light italian bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Ahold

Ahold, light italian bread contient 195 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 41 g (41 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 15 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

195kcal pour 100 g
4,9 gprotéines
39 gglucides
2,4 glipides
80kcal dans serving, 2 slices, 41 g (41 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 195 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 415 mg 18 %
Glucides totaux L 39 g 14 %
Fibres alimentaires L 7,3 g 26 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 6,4 g 13 %
Protéines L 4,9 g 10 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,25 mg19 %
Niacine (B3) L 2,9 mg18 %
Folate (B9) L 59 µg15 %
Calcium L 49 mg4 %
Fer L 2,6 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 79 %Lipides: 11 %195kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)19 %Niacine (B3)18 %Folate (B9)15 %Fer15 %Calcium4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres7,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Sodium415 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 195 kcal195 kcal
Protéines 4,9 g4,9 g
Glucides 39 g39 g
Lipides 2,4 g2,4 g
Fibres 7,3 g7,3 g
Sucres 2,4 g2,4 g
Sodium 415 mg415 mg

Détails du produit

Marque
Ahold
Code-barres
0688267094378
Portion indiquée
2 SLICES (41 g)
Catégorie
Pains
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched wheat flour(wheat flour, barley malt, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, soy fiber, high fructose corn syrup, wheat gluten, salt, yeast, soya flour, contains 2% or less of the following: sugar, dough conditioners (mono and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, succinylated monoglycerides, ethoxylated mono and diglycerides), calcium propionate (preservative), guar gum, carboxymethylcellulose, yeast nutrients (monocalcium phosphate, ammonium sulfate, calcium sulfate), corn flour, soybean oil, inactive dry yeast (contains glutamate), lactic acid, soy lecithin.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureSucre

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Carrefour The Market Pané Merlan 2 Pièces Carrefour 195 12 g 18 g 8,1 g
Pavé petit Epeautre E.Leclerc 195 7,3 g 39 g 1,1 g
KORNfit wepu 195 5,4 g 32 g 2,8 g
3 cereales bio Eco basics 195 5,1 g 34,4 g 2,1 g
Leinsamenbrot Pema 195 5,4 g 30 g 3,3 g
Healthy Life, Whole Grain Bread Lewis Bakeries Inc. 195 12,2 g 36,6 g 2,4 g
Organic Three Grain Bread delba 195 5,1 g 34,2 g 2,1 g
Roggen Vollkorn Brot M Classic 195 7,1 g 34 g 1,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1858574. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0688267094378. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ahold, light italian bread ?

100 g de Ahold, light italian bread apportent 195 kcal. Serving, 2 slices, 41 g (41 g) : environ 80 kcal.

Combien de protéines contient Ahold, light italian bread ?

Ahold, light italian bread contient 4,9 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 2 slices, 41 g (41 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Ahold, light italian bread ?

Ahold, light italian bread contient 39 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 2,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Ahold, light italian bread ?

Ahold, light italian bread contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ahold, light italian bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (19 % DV), Niacine (B3) (18 % DV), Folate (B9) (15 % DV) et fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ahold, light italian bread ?

100 g contiennent 415 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.