DA

Ahold, light italian bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Ahold

Ahold, light italian bread indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 41 g (41 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 15 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

195kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
39 gkulhydrat
2,4 gfedt
80kcal i serving, 2 slices, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 195 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 415 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 39 g 14 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 6,4 g 13 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,25 mg19 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Folat (B9) L 59 µg15 %
Calcium L 49 mg4 %
Jern L 2,6 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %195kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)19 %Niacin (B3)18 %Folat (B9)15 %Jern15 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium415 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 195 kcal195 kcal
Protein 4,9 g4,9 g
Kulhydrat 39 g39 g
Fedt 2,4 g2,4 g
Kostfibre 7,3 g7,3 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 415 mg415 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267094378
Portion på emballagen
2 SLICES (41 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour(wheat flour, barley malt, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, soy fiber, high fructose corn syrup, wheat gluten, salt, yeast, soya flour, contains 2% or less of the following: sugar, dough conditioners (mono and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, succinylated monoglycerides, ethoxylated mono and diglycerides), calcium propionate (preservative), guar gum, carboxymethylcellulose, yeast nutrients (monocalcium phosphate, ammonium sulfate, calcium sulfate), corn flour, soybean oil, inactive dry yeast (contains glutamate), lactic acid, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGærSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Carrefour The Market Pané Merlan 2 Pièces Carrefour 195 12 g 18 g 8,1 g
Pavé petit Epeautre E.Leclerc 195 7,3 g 39 g 1,1 g
KORNfit wepu 195 5,4 g 32 g 2,8 g
3 cereales bio Eco basics 195 5,1 g 34,4 g 2,1 g
Leinsamenbrot Pema 195 5,4 g 30 g 3,3 g
Healthy Life, Whole Grain Bread Lewis Bakeries Inc. 195 12,2 g 36,6 g 2,4 g
Organic Three Grain Bread delba 195 5,1 g 34,2 g 2,1 g
Roggen Vollkorn Brot M Classic 195 7,1 g 34 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858574. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267094378. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ahold, light italian bread?

100 g Ahold, light italian bread har 195 kcal. Serving, 2 slices, 41 g (41 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Ahold, light italian bread?

Ahold, light italian bread indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 slices, 41 g (41 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ahold, light italian bread?

Ahold, light italian bread har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ahold, light italian bread?

Ahold, light italian bread indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ahold, light italian bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (19 % DV), Niacin (B3) (18 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ahold, light italian bread?

100 g indeholder 415 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.