Marks & Spencers nutrition facts

1 967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 255 kcal, 11,7 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Organic Sweet Potato 98 1,2 g 21,3 g 0,3 g
Tourteaux, bitter, croquante 591 26,6 g 15,9 g 44,6 g
Beurre d'arachide 591 26,4 g 11,9 g 48,3 g
Peanut Butter Bar 545 11,1 g 42,5 g 35,9 g
Peppermint Infusion Tea Bags 0 0,09 g 0,9 g 0,09 g
Pilau Rice 156 3,2 g 25,9 g 3,9 g
Piri Piri Mayo 522 0,9 g 6,3 g 54,6 g
Pitted green Manzanilla olives and matured Cheddar cheese 223 7,5 g 1,5 g 20,3 g
Poke Bowl Naked Katsu Chicken 146 6 g 19,7 g 4,6 g
Poke Bowl Sriracha Prawn 172 5,1 g 19,4 g 7,9 g
Prawn Cocktail 207 8,8 g 19,7 g 9,8 g
Pressed Costa Rican Pineapple with a Hint of Lime Juice 50 0,4 g 12 g 0,1 g
Pressed Cranberry Juice Drink From Concentrate 46 0,1 g 11 g 0,1 g
Pressed Tropical Juice 40 0,1 g 9,5 g 0,1 g
Profiterole Stack Dessert Menu 391 4,9 g 22,9 g 30,8 g
Protein Ball Cocoa and Peanut 381 21,9 g 31,1 g 15,3 g
Rainbow Fruit Salad 42 0,5 g 9,1 g 0,2 g
Red Spring Onions 28 2 g 3 g 0,5 g
Reduced far all butter croissants 389 8,9 g 46,6 g 18,1 g
Reduced Fat Coleslaw 162 0,8 g 5 g 15 g
Reduced Fat Mayo 309 0,8 g 10,1 g 29,4 g
Rice Noodles 361 6,7 g 81,9 g 0,6 g
Roasted Coconut 683 7,3 g 17,6 g 62,8 g
Roasted Pumpkin and brown butter ravioli 250 8,1 g 33,1 g 9 g
Roasted&salted Large Peanuts 631 26,2 g 4,6 g 54,6 g
Roasted Vegetable Couscous 149 4,8 g 21,9 g 4,3 g
Robust Rye Bread 230 10,4 g 45,8 g 1,3 g
Rose harissa paste 367 3 g 9,3 g 33,9 g
salted caramel flavour protein bars coated in milk chocolate with added sweetener 374 38,1 g 31,4 g 13,9 g
Salted Caramel Oat Shake 53 1,1 g 8,9 g 1,3 g
Salted Popcorn 508 6,8 g 38,6 g 33,7 g
Salted Pop Corn 526 8,4 g 49,1 g 31,2 g
Savoy Cabbage 32 1,7 g 4,1 g 0,4 g
Scottish Shortbread Petticoat Tails 513 5,5 g 59,1 g 27,8 g
Serrano Ham 222 31 g 0,4 g 10,7 g
Skinless Chicken Fillet 122 27,8 g 0,2 g 1,1 g
Sliced Honey Roast Ham 117 20,7 g 4,3 g 1,9 g
Smoked Salmon Bagel 221 10,4 g 23,7 g 8,9 g
Spanish Cheese And Tomato Pan De Cristal 236 14,9 g 25,8 g 7,4 g
Sticky Sushi Rice 171 3,5 g 36,1 g 1,3 g
Stir Fry Lentil Noodles 179 9,4 g 26,6 g 3,4 g
Stonebaked pizza double cheese & ham 247 11,4 g 32,7 g 7,5 g
Straight cut chips 120 2,2 g 21,2 g 2,5 g
Strawberry Matcha Overnight Oats 133 10,2 g 13,8 g 3,1 g
Strawberry Trifle 143 2,7 g 18,1 g 6,7 g
Sunflower Seeds 599 23,4 g 16,4 g 47,5 g
maïs doux, carottes, peas & broccoli with seasoned butter 72 2,8 g 5,4 g 4,2 g
Sweet Peppers 22 0,8 g 4,3 g 0,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.