Marks & Spencers nutrition facts

1 967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 255 kcal, 11,7 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Gouda cheese slices 360 22,8 g 0,1 g 29,9 g
Mozzarella grattée 257 18,7 g 0,33 g 20,3 g
Greek olives with garlic, pimento and jalapeño 158 1,2 g 1,8 g 15,8 g
Green Olive Ciabatta Rolls 259 8,8 g 38,7 g 6,4 g
grilled Cajun chicken breast, spicy wedges & sour cream 84 8,9 g 7,8 g 1,6 g
Half Roast Chicken 167 28,3 g 0,2 g 5,9 g
Ham and Mozzarella Wrap 225 12 g 25,6 g 8 g
Handcrafted Extra Virgin Olive Oil and Garlic Flatbread 324 9,1 g 42,1 g 12,7 g
Hash browns 156 1,7 g 19 g 7,9 g
High Protein Spaghetti 340 22 g 55,3 g 1,9 g
Honduran Peeled Large King Prawns 54 0,83 g 11,7 g 0,42 g
Honey BBQ Waves 477 6,1 g 56,9 g 23,3 g
Honey Nut Corn Flakes 397 7,3 g 82,7 g 3,7 g
Italian mozzarella balls and marinated semi-dried tomatoes 199 13 g 3 g 14,8 g
Gâteaux de jaffa 407 3,9 g 66,6 g 13,4 g
King prawn bhuna 92 7 g 3,5 g 5,2 g
Korma curry Sauce 137 2,2 g 10,6 g 9,1 g
Lamb's Lettuce 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Large british breaded ham 112 20,1 g 1,5 g 2,7 g
Lightly salted giant corn 446 5,9 g 68 g 15,3 g
Lightly Sea Salted Crisps 531 6,9 g 50,3 g 32,4 g
Lightly sea salted pop chips 376 3,1 g 37,1 g 15 g
Loaded Pistachio Velvety Ice Creams 380 5,3 g 34,7 g 23,9 g
MACARONI with CHEESE and CRISPY BACON 160 7,5 g 17,8 g 6,4 g
mango 33 0,7 g 13,6 g 0,2 g
Mango, Melon & Watermelon Fingers 41 0,6 g 8,2 g 0,2 g
Marks & Spencer Frozen Croissanrs 420 10,1 g 39,9 g 23,9 g
Medium White Super Soft Loaf 239 8,7 g 43,9 g 2,1 g
Melton Mowbray Tourte de porc 369 11,2 g 22,1 g 25,9 g
Mexican Style Chicken 124 9,8 g 8,9 g 4,7 g
Milk Chocolate And Honeycomb Ice cream Stick 344 4,4 g 35,9 g 19,9 g
Milk Chocolate Covered Pistachios 563 13,3 g 36,7 g 38,7 g
Milk Chocolate Oat Crunch 481 7,4 g 62,6 g 21,5 g
Mini Choco Oat Bisks 442 11,3 g 61,1 g 15,8 g
Mini Pittas 254 10,3 g 46,8 g 1,4 g
Mixed Berry Muesli 349 9,1 g 65,3 g 3,8 g
Mocha Cold Brew Coffee 43 2,1 g 6,2 g 1,1 g
M&S breaded cod fillets 181 13,4 g 15,3 g 7,1 g
M&s Mini Jaffa Cakes 405 3,6 g 65,6 g 13,9 g
M&S Orange Juice Smooth 38 0,6 g 8,2 g 0,2 g
M&S Smoothie Strawberry & Banana 52 0,6 g 11,7 g 0,1 g
Nectarine, Black Grape & Blueberry Salad 53 0,8 g 11 g 0,3 g
New York Vanilla Cheesecake 388 4,4 g 32,3 g 26,6 g
Nutrient Dense Supper Seeded Oaty Sliced Bread 277 11,2 g 17,4 g 15,6 g
Onion gravy 31 0,5 g 3,2 g 1,9 g
Oozing garlic doughballs 425 7,3 g 36,7 g 27,2 g
Jus d'orange 47 0,9 g 10,4 g 0,1 g
Organic Strawberries 39 0,6 g 6,1 g 0,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.