¿Cuántas calorías tiene Whole Grain White Bread?

100 g de Whole Grain White Bread tienen 222 kcal. Serving, 45 g, 45 g (45 g): unas 100 kcal.

¿Es Whole Grain White Bread rico en proteínas?

Whole Grain White Bread contiene 11,1 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 45 g, 45 g (45 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Grain White Bread?

Whole Grain White Bread tiene 44,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,1 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Grain White Bread?

Whole Grain White Bread contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Grain White Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (667% DV), Riboflavin (B2) (291% DV), Niacin (B3) (42% DV), iron (33% DV) y Folate (B9) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Grain White Bread?

100 g contienen 429 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de febrero de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Grain White Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Meijer

Whole Grain White Bread contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 45 g, 45 g (45 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 667% del valor diario de Thiamin (B1), el 291% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 42% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

222kcal por 100 g

11,1 gproteínas

44,4 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

100kcal en serving, 45 g, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	222 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	429 mg	19%
Carbohidratos totales L	44,4 g	16%
Fibra alimentaria L	11,1 g	40%
Azúcares totales L	2,2 g
Proteínas L	11,1 g	22%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	8 mg	667%
Riboflavin (B2) L	3,8 mg	291%
Niacin (B3) L	6,7 mg	42%
Folate (B9) L	45 µg	11%
Calcio L	133 mg	10%
Iron L	6 mg	33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 70%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra11,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio429 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Meijer
Código de barras: 0760236707035
Ración de la etiqueta: 45 g (45 g)
Categoría: Pan y productos horneados
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole grain wheat flour, water, enriched bleached flour [wheat flour, malted barley flour, ferrous sulfate (iron), thiamine hydrochloride (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), niacin (vitamin b3), folic acid], resistant corn starch, yeast, wheat gluten, high fructose corn syrup, soybean oil, wheat dextrin, salt, sweet dairy whey, vinegar, datem, monoglycerides, calcium propionate (a preservative), calcium sulfate, tricalcium phosphate, vitamin d2, sodium stearoyl lactylate, ethoxylated mono-and diglycerides, natural and artificial flavor, lactic acid, citric acid, ascorbic acid, azodicarbonamide, calcium peroxide, soy lecithin.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Salt Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Potato waffle fries Bespoke Foods	222	2,7 g	21,8 g	13,9 g
Ready To Eat Firecracker Chicken Wings Sainsbury’s	222	21,7 g	5,1 g	12,7 g
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White Rolls Lawley's Bakery	222	7,9 g	42,5 g	2 g
Everything Nak'd Flat bread Nak'd	222	6,7 g	40 g	3,3 g
Yellow Corn Tortillas La Michoacana	222	4,4 g	46,7 g	2,2 g
Tortillas Good Graces	222	6,7 g	37,8 g	5,6 g
Corn Tortillas Dona Lupe	222	5,6 g	44,4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0760236707035. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de febrero de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.