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White Oats Fast Cook

Producto envasado Grainas y Pasta Al Barakat

White Oats Fast Cook contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 368 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 29% del valor diario de magnesio, el 28% del valor diario de iron y el 26% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

368kcal por 100 g
12,1 gproteínas
71,4 gcarbohidratos
6,1 ggrasas
368kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 368 kcal
Grasas totales L 6,1 g 8%
Grasas saturadas L 0,98 g 5%
Sodio L 3,5 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 71,4 g 26%
Fibra alimentaria L 10,7 g 38%
Azúcares totales L 1,1 g
Proteínas L 12,1 g 24%
Riboflavin (B2) L 0,1 mg8%
Vitamina B6 L 0,33 mg19%
Calcio L 55 mg4%
Iron L 5 mg28%
Magnesio L 120 mg29%
Fósforo L 320 mg26%
Potasio L 380 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 73%Grasas: 14%368kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 73%
  • Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio29%Iron28%Fósforo26%Vitamina B619%Potasio8%Riboflavin (B2)8%Calcio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas6,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,98 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio3,5 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Al Barakat
Código de barras
9680000000241
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
White Quinoa Natures Lane 368 14,2 g 64 g 6,2 g
Black Quinoa Bodrum 368 14,1 g 64,2 g 6,1 g
Overnight oats- summer berries Protein Works 368 23 g 57 g 6,9 g
Rice Flour Macro 368 6 g 80,2 g 1,4 g
Manicotti, Brown Rice Jovial 368 8,8 g 77,2 g 3,5 g
Quinoa Cypress’s 368 14,1 g 64,2 g 6,1 g
Rice Flakes Du Dao 368 10,3 g 67,6 g 5,9 g
Oat Meadows 368 11,9 g 67,8 g 10,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9680000000241. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene White Oats Fast Cook?

100 g de White Oats Fast Cook tienen 368 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 368 kcal.

¿Es White Oats Fast Cook rico en proteínas?

White Oats Fast Cook contiene 12,1 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12,1 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White Oats Fast Cook?

White Oats Fast Cook tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,7 g de fibra y 1,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene White Oats Fast Cook?

White Oats Fast Cook contiene 6,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,98 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White Oats Fast Cook?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (29% DV), iron (28% DV), fósforo (26% DV) y Vitamina B6 (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White Oats Fast Cook?

100 g contienen 3,5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.