¿Cuántas calorías tiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

100 g de White Enriched Instant Long Grain Rice, White tienen 386 kcal. 1/2 cup (44 g): unas 170 kcal.

¿Cuánta proteína tiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contiene 6,8 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 3 g en 1/2 cup (44 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White tiene 81,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Folate (B9) (70% DV), Niacin (B3) (54% DV) y iron (35% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White Enriched Instant Long Grain Rice, White?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de octubre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

White Enriched Instant Long Grain Rice, White

Producto envasado Grainas y Pasta RALEY'S

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contiene 386 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 cup (44 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (356 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 70% del valor diario de Folate (B9) y el 54% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

386kcal por 100 g

6,8 gproteínas

81,8 gcarbohidratos

0 ggrasas

170kcal en 1/2 cup (44 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	386 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	81,8 g	30%
Fibra alimentaria L	2,3 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	6,8 g	14%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Niacin (B3) L	8,6 mg	54%
Folate (B9) L	280 µg	70%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	6,4 mg	35%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 92%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Fibra2,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	273 µg

Detalles del producto

Marca: RALEY'S
Código de barras: 0046567044309
Ración de la etiqueta: 1/2 cup
Categoría: Arroz

Ingredientes

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, NIACIN, IRON [FERRIC ORTHOPHOSPHATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], FOLIC ACID [FOLATE]).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Brown Instant Rice, Brown LOWES FOODS	380	8 g	78 g	3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2478249. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "WHITE ENRICHED INSTANT LONG GRAIN RICE, WHITE". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.