Combien de calories contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

100 g de White Enriched Instant Long Grain Rice, White apportent 386 kcal. 1/2 cup (44 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contient 6,8 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 1/2 cup (44 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contient 81,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), Folate (B9) (70 % DV), Niacine (B3) (54 % DV) et fer (35 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient White Enriched Instant Long Grain Rice, White ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

White Enriched Instant Long Grain Rice, White

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires RALEY'S

White Enriched Instant Long Grain Rice, White contient 386 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (44 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 92 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (356 kcal pour 100 g).

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 70 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 54 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

386kcal pour 100 g

6,8 gprotéines

81,8 gglucides

0 glipides

170kcal dans 1/2 cup (44 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	386 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	81,8 g	30 %
Fibres alimentaires L	2,3 g	8 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	6,8 g	14 %
Thiamine (B1) L	1 mg	83 %
Niacine (B3) L	8,6 mg	54 %
Folate (B9) L	280 µg	70 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	6,4 mg	35 %
Potassium L	0 mg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 92 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines6,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Fibres2,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (1)

Acide folique L	273 µg

Détails du produit

Marque: RALEY'S
Code-barres: 0046567044309
Portion indiquée: 1/2 cup
Catégorie: Riz

Ingrédients

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, NIACIN, IRON [FERRIC ORTHOPHOSPHATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], FOLIC ACID [FOLATE]).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
White Enriched Instant Natural Long Grain Rice, White SARITA	386	6,8 g	81,8 g	0 g
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Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice WINN-DIXIE	389	7,4 g	81,5 g	0,93 g
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Instant White Rice RALEY'S	389	7,4 g	81,5 g	0,93 g
Instant White Rice RALEY'S	389	7,4 g	81,5 g	0,93 g
Brown Instant Rice, Brown LOWES FOODS	380	8 g	78 g	3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2478249. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "WHITE ENRICHED INSTANT LONG GRAIN RICE, WHITE". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.